Good Food
Good Mood
Alături de tine în calătoria ta
Bună! Numele meu este Lorena Crișan și sunt nutriționist dietetician licențiat, domeniu care este, de asemenea, și pasiunea în care am investit studiu și practică timp de 8 ani.
Țelul meu este să ajut la creșterea calității vieții în termeni personalizați, îmbunătățind comportamentul alimentar în ansamblul unui stil de viață sănătos.
Te pot ajuta prin oferirea unor orientări nutriționale 100% personalizate, adaptate vieții tale și fundamentate științific.
Managementul greutății
Consult nutrițional inițial online:
- Consultație online pe skype sau altă platformă – 50 minute.
- Stabilirea planului de tratament personalizat.
- Informații privind un stil de viață sănătos.
- Exemplu de meniu alimentar flexibil, in conformitate cu nevoile si preferintele pacientului
MAI MULTE DETALII
Consilere nutrițională adaptată nevoilor individuale
Alimentație echilibrată în cadrul unui stil de viață sănătos dedicată copiilor și femeilor care își doresc o sarcină, celor însărcinate sau care alaptează.
- Consultatie online pe skype sau alta platforma – 50 minute.
- Stabilirea planului pe baza istoricului medical si dietetic.
MAI MULTE DETALII
Dietoterapie
Acesta se adresează persoanelor cu diferite afecțiuni.
- Stabilirea planului se face doar în conformitate cu rezultatul investigațiilor clinice și al diagnosticul medical.
- Exemple de meniu alimentar flexibil, in conformitate cu nevoile si preferintele pacientului
MAI MULTE DETALII
De ce să colaborezi cu un dietetician?
Educație
Îndrumarea mea te va ajuta să dezvolți o relație bună cu mâncarea și să îți dai seama că un stil de viață sănătoasă nu înseamnă restricții severe care duc la frustrări și comportament compulsiv.
Echilibru
Orice schimbare comportamentală se face treptat, astfel că abordarea va fi în conformitate cu stadiul la care pacientul se află, iar deciziile sunt luat doar de comun acord.
Empatie
Empatia, căldura non-posesivă și autenticitatea sunt cele trei elemente esențiale pentru a pregăti calea în vederea schimbării naturale. Consider că aceste elemente sunt cheia în consilierea pentru sănătate.
Dovezi
Abordare bazată pe dovezi – Toate informațiile vor veni cu o explicație – susținută de dovezi din literatură de specialitate.
Psihonutriție
Ne concentrăm într-o manieră suportivă pe combaterea conceptului de dietă restrictivă. Veți redescoperi bucuria de a mânca, vom onora nevoile corpului dumneavoastră și veți dobândi încrederea privind imaginea dumneavoastră.
Cercetările arată faptul că empatia consilerului poate fi un factor determinant al răspunsului la tratament.